暖房、ホットカーペット、オイルヒーターを入れても中々温まらない日本家屋の教室(T_T)生徒様には、ご迷惑おかけしています。

防寒対策日々考えておりますm(__)m

寒さで庭のメダカがいる水槽？の表面が凍りました。メダカも冬眠中。生きてます!

寒い日が続く日々こそ、身体を動かして筋肉を増やし基礎代謝量をあげましょう。最近よく耳にする筋肉貯金、始めるのに遅くはありません。

今大流行のインフルエンザも、なかなか避けて通るのは難しい!ヨガは、免疫力アップにも効果があると言われています。自己防御も大切ですね😁

エアリアルヨガはちょと、と思われる方は、ヨガで身体をほぐして行きましょう!終わる頃には心も体も軽くなるのを感じていただけます。

明日は、お子様連れママさんヨガのお試し体験日。お陰様で定員オーバーになりましたm(__)m

ありがとうございます!

寒い冬も嫌いではありませんが、温かい春が待ち遠しいですね＼(^o^)／