年明け、エアリアルヨガ二名様、ヨガ一名様が体感レッスンに来てくれました。
皆様、子育て世代のママさんでしたが、日常から少〜し離れてリラックスタイムが持てたのではないかと思います。
なかなか、自宅ヨガを一人でするのは、難しく感じます。特にエアリアルヨガは梁や布が必要になりますので自宅ではなかなか体験出来ないかと思います。でも、伸びるのです身体が😁

一度体験してみたい!と思われる方は是非体験レッスンだけでもチャレンジしてみて下さい!

始めての方でも、逆転のポーズまでゆっくり丁寧にレッスンさせて頂いております。慣れてくれば、もちろん様々なポーズで気持ち良さを体感していただけると思います!

レッスンの流れはヨガも共通ですが、怪我を予防する為にも、身体をしっかりほぐして、休憩を挟みながら様々なポーズをとり、最後に呼吸を整えて終了となりますm(__)m

日常から少し離れて、楽しい時間を一緒に過ごしましょう😁

ご予約頂いた方に、住所と連絡先をご説明させて頂いておりますm(__)mご了承下さいませ