お盆休みいかがお過ごしでしたか?

少し遅れて今がお盆休みという方もおられるかもしれませんね。

やはり暑い日々が続いて、(ヽ´ω`)グッタリされている方も多いかと思われます😁少し涼しくなりましたが、また暑くなるようです!

余りにも運動せずで、確実にお腹周りお尻周りにお肉が付いてしまいました😂

皆様と一緒に、秋に向け気持ち良く身体を動かしていきたいと思います。

暑さに加え、外気温とクーラーの温度差や湿度、気圧の変化で体調不良になる方も多いかと思います。ダルさや何だかやる気が起きないという方も、エアリアルヨガ、ヨガで心と身体の不調を整えていきましょう🎐

レッスンが終わる頃には、少しでもスッキリ快調！！笑顔🤗でお帰りいただけるよう皆様のお役に立てるように日々レッスンメニューを考えていきますね。

体験レッスンもお気軽にお越し下さいませ😊また、しばらくレッスンに来られない方もいつでも再開お待ちしております☺️🐵