桜も散り、いよいよ新緑の季節が近づいて来ましたが、少しは新年度の生活に慣れて来たでしょうか?まだまだ落ち着くには時間がかかりそうでしょうか?😀

今年の4月から成人年齢の引き上げになりましたね。また、様々な物が値上がりしなかなか家計を直撃してくれます😂辛いです😂

朝晩少し涼しく、日中は暖かいというより暑く感じる時もありますね(;_;)そして、冬物片付けた途端寒い🌬気温差凄い(;_;)

なかなか身体がなれないです。年々疲れやすくなってきますね😂そして回復力の遅さ!!!!

　睡眠、食事、運動を適度に快適に行うのが大切。と頭では理解出来ますが、何かとバタバタするこの季節は自分自身の事は後回し!となる事も多いと思います。

　スタジオでは、引き続き今月のテーマ春バテ解消ヨガで、身体を癒やしながら日々の疲れをリセット出来れば。と思います。

自分自身を癒やしてあげる時間を作ってあげて下さい♥

　GWのお休みですが今年は普通にお休みなしでレッスン開催いたします。まだまだコロナも落ち着くには時間がかかりそうですし、特に旅行や外出の予定も無いので。ならばレッスンいたします。ゴロゴロしていると余計に疲れが増す今日この頃。

　気分転換に身体を動かしたいと考えておられる方は是非レッスンにお越しください💐一緒に動いてリフレッシュいたしましょう!!春は何かを始めるにもとても良い季節🌷です。

　毎月レッスンテーマを決めて、日々穏やかに過ごせる目標になるように努めております

一緒に楽しく笑顔でレッスンいたしましょう😆興味のある方は是非体験レッスンにご参加ください。お待ちしております♥