朝晩は肌寒く、日中は家の中よりも表の方が暖かく、先日は余りにも寒くて思わずストーブを入れてしまいました😂

皆様お元気ですか?

体温調整と管理が出来ていない私ですが、休み休み積極的休息をちょこちょこ取らせて頂いております。

あまりがむしゃらに頑張りますと、回復に時間がかかりますもので☺

寒さ暑さにめっぽう弱くなってきましたが、ヨガを通して心身鍛錬して行きたいと思っていますm(__)m

レッスン中は、常に全力投球。皆様が元気で笑顔になって日常に帰って行かれるのが今の幸せ🌿🌿

笑顔あふれるスタジオでありたいです😁

笑う門には福来たるで御座います😊

今週は以上です🌿🌿