梅雨も開け、いよいよ夏本番。空も夏空になってきました。毎日、危険な暑さが続いていますが、皆さん夏バテしていませんか?

　6月、7月を通して夏バテしない身体作りをテーマにレッスンをしてまいりました。

　いよいよ８月は本格的な夏バテ予防ヨガをテーマにレッスンを行ってまいります。そして自律神経を整えながら、暑い暑い夏を乗り越えていきたいと思います😊

　今年は昨年よりも、確実に暑さが増しており、室内と外気温の差で自律神経も乱れがち。というより、乱れます。身体が悲鳴をあげそうですね。

　外に出るのも嫌になりますが、レッスンでシッカリ汗をかき心身共に引き締めてまいりましょう

今年のお盆休みは８月10日から16日までになります🌻

また、８月よりレッスン開催日、料金も変更となりますので、ご予約の際はお間違えのないようお気をつけください。

　ご予約のキャンセル、変更、又はレッスン予約は３日前までに宜しくお願いします。

これから、まだまだ暑い日々が続きますが、なんとか暑い夏を元気に乗り越えていきましょう