６月に入り、はや中旬。毎日気温もどんどん高く、ジメジメとしてまいりました

皆様いかがお過ごしでしょうか？

気温の変化に身体がついていかず、なかなかしんどさを感じてる方もおられると思います

今月は、この時期特有の体調不良予防と姿勢から見直したヨガレッスンを行っています

　

夏バテになる前に、体調を整えてジメジメ梅雨を乗り越えましょう😊