今週も、本当に暑い日が続いております。

家の中や、屋内はクーラーがキンキン。屋外は溶けるような暑さになっております(T_T)

気温の差に体調不良になる方も多いようです。

あっという間に８月に入り、夏本番になりました😂

今月は体幹強化、身体の引き締めメニューに加えて、体調不良改善、自律神経整えメニュー（クーラーの冷え、外気温の差で自律神経が乱れやすくなり、倦怠感、不眠等など引き起こすようです）を追加しながら、生徒様の体調に合わせ、楽しみながらヨガレッスンを行っていきたいと思います😊

８月18日土曜日、８月21日火曜日のエアリアルヨガレッスンは、予約締切となりました。

ありがとうございます😊

質問などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいm(__)m

健康で楽しく夏を過ごしましょう🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻