2025年も残すところ後1ヶ月になります

　今年は11月後半からインフルエンザウイルスが大流行となり、改めて感染予防対策が必要な季節になりました

　空気の乾燥もあり、免疫力が低下する事で様々な体調不良にもなりやすく、日々落ち着かない感じですね

皆様体調いかがでしょうか？

　体調不良の時は遠慮なさらず、レッスンキャンセル連絡下さい

無理は禁物です🙅

　今年もヨガを通して、ご自身の体調や心の動きも感じる事が出来たのではないでしょうか

　疲れたら休む、簡単そうで中々難しい状況の時もありますが、心身の健康の為にご自身を労る事も大切です☺️

　年末になると、気忙しくもなりますので、12月は今年1年の疲れやストレスを解消しパワーチャージするヨガポーズを取り入れていきます❤

詳細はスタジオでお伝えいたします

　新年が穏やかに迎えられます様に心と体を整えて、1年頑張ったご自身へのご褒美ヨガです🧘‍♂️

　1年を振り返りながら、楽しいレッスンにいたしましょう

　

免疫力大切❤

☘️お知らせ☘️

12／21日（日曜）はレッスンお休みなります

何卒ご理解の程宜しくお願いいたします🌼

　年末なので、皆様お忙しいと思います、時間外個別レッスンの希望がありましたら、御遠慮なくお問い合わせ下さい

　可能な限り、ご希望にお答え致しますね☺️