梅雨になり、中々気分が上がらないと感じる方もおられると思います。

この時期は、気圧の差や湿気で体調も崩しやすくなります。

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　それでなくても、気持ちが落ち着かない状況で、元気を出して!!と言うのは容易いですが、現実は中々難しく感じます。

　全国的にワクチン接種が終了しても、先の事は本当にわかりません。

今を大切に生きるしかないな。と、日々痛感いたします。

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　会いたい人にも会えず、行きたい場所にも自由に行けず。

いつかその日が来るまで、足腰と心身はは鍛えておこうと切実に思うのでした。

６月は、梅雨に負けない心身作りを目標に、気持ちが上向きになるポーズを中心に取り入れて参ります😊

日進月歩。初心を忘れず、コツコツがんばります😁❤

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