あと、約一週間でクリスマス🎄が来ますね。大人になると、師走の慌ただしさも手伝い、なかなかクリスマスを楽しんでいる時間はなくなります(TOT)それより、お正月をどうしましょうか?と考えたり、旅行や帰省の準備で更に慌ただしくなる。といった感じでしょうか。

そんな今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか?😁

さて、今年は、29日から来年4日までスタジオはお休みになります。よろしくお願い致しますm(__)m

私はこれといった予定ありません。きっと寝正月😂そしてお約束の正月太り!

来年の目標も考えたり、スタジオ繁栄や、自身のヨガ講師としても成長して行くために、色々考慮中です。

皆様は、今年の目標は達成出来ましたか?または、途中でしょうか?

ヨガを続けている内に、本当に小さな事ではクヨクヨしなくなりました。今の自分自身に向き合い、明日の事や未来の事について考えたりする癖がついたように思います😊

生徒様と、日々の色んな事を話すだけでも楽しくてストレス発散になっているのかもしれません。お互いそうだと良いのですが😂

特にこの季節は、日照時間も短く寒さで背中も丸〜くなりがちです🍃

全身を気持ちよく伸ばして、胸を開くだけでも少し気持ちが前向きになります🍀

今年も後僅かですが、エアリアルヨガやヨガで固くなった身体をビヨ〜ンと伸ばして、寒さに負けない強い心と身体作りをしていきましょう

しっかり呼吸することも、本当に大切にしたいです🌿🌿

残り少ない今年と、年号が変わる来年に向けて。

皆様がなりたい自分や理想の自分になれるよう。少しでもお手伝い出来たらと思います😊🌈

また、スタジオで皆様の夢や希望の話など聞いてみたいと思います。

継続する事の大切さも日々実感しています。

🎅クリスマスが近くなると、ドキドキ💗ワクワクしていた気持ち。思い出してみて下さいね。その後のお年玉とか😆

今週は以上になります🌿🌿🌿