先日、思い立って赤目四十八滝を歩いてきました。

紅葉🍁前なので蜜もなし!

川のせせらぎや水飛沫、苔むした岩や木々の間から溢れる光。癒やされました☺心から深い呼吸が出来た気がします。あの苔、自宅に欲しい😁

久々にオオサンショウウオをみました😁天然記念物!和む。

　日々の緊張状態から解き離れた時間を過ごす事が出来ました。自然の持つパワーは🍀やはり凄いですね😀2時間程歩いて体はガシガシですが、心はスッキリです🌿🌈

　なかなか思うような毎日を過ごす事が出来なくて、外出も日々緊張した中で過ごす事がどれほどストレスなのか。海外に比べれば、日本はまだ感染拡大が抑えられているようですが、今までと違う日常がどれほど緊張感と不安をもたらすのか、真面目な方ほど心身共に疲れてきているのではないでしょうか。

海外では、再び外出禁止令が出されたようで、あの状況は本当に辛いです。

　まだ、私の身近に感染した方は幸いおられませんが、誰か感染しても不思議ではない状態だとは思います。風邪も引けない、熱も出せない、病院に簡単に行けない(T_T)

　心と体は本当な繋がっていると思います。病は気からと言いますが、この状況でポジティブマインドをキープするのは中々難しい(´；ω；｀)

　個人で出来得る事は、引き続き行ってまいりますが、スタジオ継続の為と生徒様を守るために感染予防対策はシッカリとくどいくらいやって行きます。

　中々ままならない日常ですが、ヨガを通して少しでも気分転換、代謝アップ、ストレス発散が出来ます様に。心と体が安らぐヨガスタジオで有りたいです☺