2022年が始まりました。皆様穏やかな年末年始を過ごされましたか?
なんとなく落ち着かず、気付けば年末、再び気付けば年始😀と慌ただしくすた方もおられると思います😀
1月４日よりレッスン開始となりました。
今月のレッスンテーマは
🌿ぶれない心と体つくり🌿です。
毎年年始の目標を立てる方も、特に決めない方も、今年はヨガを通して、様々な情報や不安定な状況にもぶれない心と身体の安定を目指して土台をしっかり作っていきたいと思います😀
周りに左右されず、ご自身が心地よいと感じて、安定した生活が送れますように。
1年が経つ頃には、今年も楽しかった!と思える日常を過ごせますように💮
ヨガレッスンを通して、心と体の健康作りのお手伝いが出来ればと思います😀
笑顔で毎日過ごせますように💮
🏵今年も宜しくお願いいたします🏵