天井から布を吊り、その中や布を使って行うヨガにも色々な言い方があります。　皆同じ意味ですが、シルクサスペンションだけ、少しニュアンスが違う感じですかね。布の種類と目的が少し違うような。

揺れる布の中で、体幹を鍛えながら、床ヨガでは取りにくいポーズがとりやすくなると生徒様にも実感して頂いています

エアリアルヨガが動的な動きも取り入れながらヨガを行なうとすれば、床ヨガは静的な動きで身体をほぐしていきます。どちらも、呼吸を大切にしながら身体と心を整えていきます。どちらが好きですか?と聞かれますが、どちらも大好きです😁

昨年より膝を痛めて、自分自身正しい身体の使い方や動かし方の大切さを日々学んでおります。

ルルスマジュに来て頂ける生徒様が、レッスンの終わった後、スッキリ、笑顔😃で帰って頂けるのが今の目標です。