４月月末からGWに入り長期間のお休みに入る方もおられると思いますが、皆様体調いかがでしょうか？

　４月から続く寒暖差や気圧の影響で春独特の疲れが溜まってくるころかもしれませんね☺️

　今月はその様な疲れをヨガで解消しながら、穏やかな気持ちでGW明けを過ごしていけるようなヨガポーズを取り入れてまいります

　溜まったストレスや疲れはなるべくその日の内に解消して、心身共に穏やかに過ごしていきたいですよね🏵️

　

　その為の簡単なヒントもスタジオでお伝えしたいと思います☺️

　肩の力を抜いて、ヨガでもご自宅でもご自身を労う時間を大切にしてあげて下さい🌼

🍀スタジオからのお知らせ🍀

GWは暦通りのお休みになります🌼

また、５月12日はスタジオ都合によりレッスンお休みになります

何卒御理解の程宜しくお願いいたします🌼