三寒四温の気候になりましたが、皆様体調いかがでしょうか?

3月初旬、又寒の戻りがありそうで中々冬じまいが出来なさそうですね☃

　3月は、寒い寒い冬の気温から解放され、心身ともに開放的になります

又内蔵の排出力も高まる季節なので、ヨガでしっかり身体を動かし、身体だけでなく心のデトックスも行いたいと思います🌼

　レッスン詳細は、スタジオでお伝えいたしますね

　3月から4月に掛けて、梅や🌸🌸桜の季節です

開花が楽しみですね

気持ちも前向きになると、何か新しい事にチャレンジしたくなるかもしれません👍️

　スタジオも春色に模様替えしております🌿ヨガでホッコリ心と体を整えて、暖かい春を楽しみに待ちましょう🌷