先日小豆島へ旅行に行きました。

久しぶりに穏やかな海を堪能出来て、癒やされました🌿ありがとう🌿

皆様も夏に旅行や郷帰りなどのご予定があると思いますが、くれぐれも脱水から来る熱中症には充分お気をつけください🌿

今年のお盆休みですが、１３日から１６日までとなります😊

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致しますm(__)m

それ以外は通常通りのレッスンとなります😊

外気温と室内のクーラーで、体温調節も難しく、夏バテしてしまいそうですが、ヨガを通して体調を整えていきましょう🌈

今週は以上になります🌿