冬の寒さで固まっていた身体が暖かさで緩み始めますが、何となくダルさも感じます。溜まっていた老廃物が一気に流れ出るような気がするなぁと改めて感じる今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか?

　

　卒業や新年度に向けての準備。確定申告や様々な支払いでどーんと請求が来たり。何かと落ち着かない時期になりますよね(T_T)

そしてやはり暖かさとともに花粉も飛び始め(T_T)冬物を片付けようと思えば又肌寒い日が続き。なかなか身体も心も不安定になります、

　梅の花も終わりに近づき、そろそろ🌸桜も咲き始めるでしょうか?😁

　沿道や近くに咲いている美しい桜を眺めるのが楽しみです🌸🌸🌸

一時でも心癒される瞬間ですね。

　今月も残り少なくなりますが、引き続きストレスケア＆花粉症予防ヨガのポーズを取り入れ、身体と心を整え暖かい春を気持ちよく迎えたいと思います。

体調を崩しやすい季節です。皆様無理をなさらずシッカリ寝て、シッカリ食べて、ヨガを通して心身を整えて行きましょう🌸🌸